夏日炎炎，清凉的水面成为人们避暑消暑的首选，然而，夏季溺水事故也随之而来。为了让大家在享受夏日水上乐趣的同时保持安全意识，让我们一起来了解如何预防夏季溺水事故，让夏日的水上活动更加安全、愉快！

一、游泳安全注意事项

1.游泳前要确定自己的身体状况是否适合游泳。

2.要慎重选择游泳场所，不得游“野泳”。

3.下水前要充分做好热身准备活动。

4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要立即游泳。

5.水下情况不明时，不要跳水。

6.发现有人溺水，不要贸然下水营救，应该大声呼唤以寻求其他人前来相助，必要时拨打110、120等急救援电话。

二、学习溺水安全知识

1. 学会游泳：无论是儿童还是成年人，都应该学会基本的游泳技能。

2. 注意水质和水深：要选择水质清洁、水深适中的场所，避免选择未经监测的水域。

3. 不饮酒后下水：酒精会影响身体的平衡和判断能力，饮酒后下水容易增加溺水的风险。

4. 配备救生设备：如救生圈、救生衣等，以备不时之需。

5. 不单独下水：尤其是儿童和年长者，尽量在有监护人员陪同的情况下下水。

6. 学会急救知识：如心肺复苏等，能够在紧急情况下提供有效的帮助。

三、溺水后如何自救和施救

1. 如果碰到有人溺水，第一时间要大声呼叫，并让人去寻找其他人的帮助。必要时拨打110、120等救援电话。

2. 寻找杆子、树枝、长棍等，俯身趴下，让溺水者抓住另一端慢慢把溺水者拉上来。

3. 当周围没有漂浮物或者竹竿等物品时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。

夏日是游泳玩水的好时节，但也是溺水事故多发的时期。希望大家能够重视水上安全，做好防范措施，共同度过一个安全愉快的夏天！